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Wenn ich mit Eltern über Gefühle spreche und wie Wenn ich mit Eltern über Gefühle spreche und wie wir mit unseren Gefühlen umgehen können, sollen, wollen, geht es ganz häufig darum Gefühle runter zu regulieren. Sich zu be-ruhigen. . Wie kann ich nicht mehr so wütend werden? Wie kann ich mein Kind begleiten sich zu regulieren? Wie kann ich mein Kind trösten? . Das sind alles wichtige Fragen und liegt auch in unserer Verantwortung uns bewusst damit zu befassen. Denn viele Eltern haben es nicht gelernt mit Gefühlen wie Enttäuschung, Hilflosigkeit, Frust, Ekel etc umzugehen. Viele wissen nicht wie sie sich beruhigen, regulieren können - in einer konstruktiven Art und Weise. . Und gleichzeitig wissen wir heute auch oft nicht mehr richtig wie glücklich sein eigentlich geht. Weil wir hier zu viel reguliert wurden und uns anpassen mussten. . Ein aufgewecktes, lustiges, lautes Kind mit hoher Energie ist nicht immer einfach aus-zu-halten. Und doch so wichtig für uns und unsere Lebensqualität. . Weißt du noch wie sich dieses glücklich sein als Kind angefühlt hat? Und kannst du dich heute so richtig ausgelassen freuen? Richtig glücklich sein - vielleicht sogar ohne Grund? . Ich freu mich auf deinen Kommentar ⬇️ . 💫.... 💫.... 💫 Wenn du deine Gefühle noch besser kennen lernen willst, einen noch achtsameren bewussten Umgang damit erfahren möchtest, wenn du dir Bestärkung, ganz viel Wissen und Begleitung für dich und dein Eltern-sein wünschst, dann lade ich dich von Herzen ein ab dem 20.3 für 12 Wochen mit mir und einer kleinen Gruppe auf eine Reise zu gehen. . Eine Reise auf deinem Weg, dein Eltern-sein klar & verbunden gestalten zu können. . Alle Informationen findest du in meinem Profil verlinkt. Ich freue mich, wenn wir ein Stück gemeinsam gehen 🙏 Bleib in Verbindung Deine Maria
Mit Kindern können wir uns auf Spurensuche begegn Mit Kindern können wir uns auf Spurensuche begegnen. Nicht nur was die äußere Welt angeht. . 💦Mal wieder durch Pfützen hüpfen. ☁️Wolkentiere beobachten. 🌿Grashüpfer fangen. 🌈Das Ende vom Regenbogen suchen. . Auch für unsere innere Welt kann unser Kind Dinge in uns aufdecken, die wir längst vergessen, oder verdrängt haben. . 😍Wie grundlos glücklich sein geht zum Beispiel. 💔Oder welchen Schmerz wir noch tragen. 😔Welche Tränen ungeweint sind. 💗Wie sich echte, tiefe Liebe anfühlt. . Manchmal stellt ein Kind alles was man bisher wusste & dachte wie Eltern-sein geht vollkommen in Frage. Und Fragezeichen können zurück bleiben. . Wie geht's richtig? Funktioniert das für uns? Ist das mein Weg? Was mach ich wenn...? . Alte Erziehungsmuster hinter sich zu lassen kann auch immer wieder zu Unsicherheit führen, weil wir neue Wege - fernab von Methoden, Tipps und Tricks, finden müssen & wollen, die zu uns und unserem Leben passen. Doch wie soll das gehen? Welche Alternativen gibt es? . 💫.... 💫.... 💫 Falls du dir immer wieder diese Fragen stellst und unsicher bist ob dieser Weg den du gehen willst der richtige ist und wenn du dir Bestärkung, ganz viel Wissen und Begleitung für dich und dein Eltern-sein wünschst, dann lade ich dich von Herzen ein ab dem 20.3 für 12 Wochen mit mir und einer kleinen Gruppe auf eine Reise zu gehen. . Eine Reise auf deinem Weg, dein Eltern-sein klar & verbunden gestalten zu können. . Alle Informationen findest du in meinem Profil verlinkt. Ich freue mich, wenn wir ein Stück gemeinsam gehen 🙏 . Bleib in Verbindung Deine Maria
Über Gefühle zu sprechen ist mir lange Zeit nich Über Gefühle zu sprechen ist mir lange Zeit nicht leicht gefallen. Und als ich dann dachte ich kann es, gab es trotzdem häufig Missverständnisse, Konflikte, Schuldzuweisungen und ich fragte mich, wie das denn sein kann, wenn ich offen und ehrlich sage WIE es mir geht. . Bis dahin wusste ich nicht, dass es einen kleinen aber feinen Unterschied geben kann, wenn ich über Gefühle spreche. Und diesen, wirklich sehr hilfreichen, Unterschied teile ich heute mit dir. . ➡️ Swipe . Wie sprichst du über deine Gefühle? Fällt es dir leicht oder eher schwer? Und kanntest du den Unterschied zwischen echten & unechten Gefühlen? . Bleib in Verbindung Deine Maria
Es ist so schön wenn jemand gute Laune versprüht Es ist so schön wenn jemand gute Laune versprüht. Glücklich ist. Wir lassen uns häufig davon anstecken. Begeistern. Waren wir als Kinder fröhlich, gut gelaunt, kooperativ waren wir häufig das "liebe Kind" . Doch was ist mit Zorn. Wut. Trauer. Enttäuschung. Was hast du dann in deiner Kindheit erlebt? Annahme? Begleitung? . Oder eher Bewertung? Bevormundung? Belehrung? . Was wir häufig gelernt haben: Mein Gefühl sagt etwas darüber aus wie ich bin. Gut oder schlecht. Lieb oder böse. . Dabei sagt ein Gefühl nie etwas darüber aus, ob du richtig oder falsch bist. Gut oder schlecht. Ein Gefühl ist IMMER dafür da, dir zu sagen wie es dir geht und was du gerade brauchst. . Du bist immer richtig. Und gut. Genau so wie du bist. . Wie geht's dir damit? . Bleib in Verbindung Deine Maria
🎉🎧 Neue Podcastfolge . Heute habe ich für d 🎉🎧 Neue Podcastfolge . Heute habe ich für dich noch eine wundervolle Meditation - ergänzend zur gestrigen Folge, im Podcast. . Eine Meditation die dich 💫 Mit dir selbst verbindet 💫 Dich mit deinem Kind verbindet 💫 Und dich an das erinnert was dir wichtig ist 🧭 . Nehm dir heute die 10-12 min Zeit und probiere sie einfach aus. Und schreibe mir gerne wie dir die Meditation gefallen hat. . Du kannst diese Meditation übrigens jeden Tag genießen und/oder besonders dann, wenn du das Gefühl hast die 💗Verbindung zu deinem Kind immer wieder zu verlieren, weil vielleicht gerade herausfordernden Zeiten für dich/euch sind und du sie von innen heraus stärken willst. . Ich wünsche dir viel Freude, Genuß und Verbundenheit mit dieser Podcastfolge. Den Link zum Podcast findest du in meinem Profil. Und teile sie gern mit den Menschen, die daran auch Freude haben könnten. . Bleib in Verbindung Deine Maria
🎧 Neue Podcastfolge 🎉 ❓Vielleicht kennst 🎧 Neue Podcastfolge 🎉 ❓Vielleicht kennst du auch die Situation, dass Konflikte immer wiederkehren, Diskussionen entstehen und du nicht so recht weiß, wie du handeln kannst, damit du klar & authentisch deinem Kind begegnen kannst? 💫In dieser Folge teile ich mit dir einen, der für mich wichtigsten Aspekte, wenn ich von bewusster, authentischer, klarer Elternschaft spreche. Werte  📌Warum sind sie wichtig für uns selbst? 📌Weshalb sind sie für unsere Beziehungen wichtig? 📌Und wie können Handlungen aussehen, wenn wir uns an Werten orientieren? Ich teile mit dir in dieser Folge mein Wissen zu diesem Thema und spreche über zwei Beispiele aus meinem Alltag und wie Werte hier eine wichtige Rolle spielen können, um deine Handlung/dein Verhalten wirklich an dem auszurichten was dir im Zusammenleben mit deinem Kind wichtig sein könnte. Wichtig: Meine Beispiele verstehen sich als Idee & Impuls. Hinterfrage gerne für dich was passt und bediene dich am Buffet :-) Was sind deine wichtigsten Werte für deine Beziehungen? Teile sie in den Kommentaren mit uns 💕⬇️ . Du hast eine Frage die ich im Podcast beantworten soll? Ein Thema, dass Dich brennend interessiert? Ein Interviewgast dem Du zuhören möchtest? Schreibe deinen Wunsch als Kommentar, oder schick mir eine DN 😊 . Bleib in Verbindung Deine Maria
Mutter sein. . Ich bin wissende. Und lernende. Ic Mutter sein. . Ich bin wissende. Und lernende. Ich bin geduldig. Und gestresst. Ich höre zu. Und schalte auf Durchzug. Ich tröste. Und rolle genervt mit den Augen. Ich spreche in "Ich Botschaften". Und werde laut. Ich begleite. Und erziehe. Ich sorge für alles. Und bin überfordert. Ich spiele. Und will meine Ruhe. Ich bin Expertin für andere. Und kenn mich manchmal selber nicht. . Ich bin glücklich. Und wütend. Gelassen. Und gestresst. Voller Freude. Und zutiefst traurig. In mir ruhend. Und versinke innerlich im Sturm. Ich lache. Und weine. . Mutter sein. Nichts hat mir je mehr Facetten an mir gezeigt. Schatten und Licht. Liebe und Schmerz. Dankbarkeit und Frust. . Und an manchen Tagen überwiegt das eine das andere. Nicht gut oder schlecht. Einfach ICH. .
Nein. Mach das nicht. Ich will das nicht. Nein. H Nein. Mach das nicht. Ich will das nicht. Nein. Hör auf. Fass das nicht an. . Kinder hören immer noch sehr oft ein "Nein" in unseren Botschaften. Grundsätzlich betrachtet ist es natürlich sehr wertvoll, wenn wir kommunizieren können was wir nicht wollen. Doch für Kinder (vor allem in der Exploration) kann das Wort "Nein" das an zu vielen Stellen im Tag auftaucht, unbefriedigend und frustrierend sein, wenn wir als Eltern eher unbewusst damit umgehen. Und das kann zu Konflikten führen die vielleicht gar nicht sein müssten. Aber auch fur ältere Kinder, die Wünsche, Träume, Visionen äußern kann es frustrierend sein, ständig ein "Geht nicht" oder "Nein" zu hören. . Für mich als Mama war es so wertvoll meinen Blickwinkel diesbezüglich zu verändern und mein "Nein" immer bewusster & achtsamer zu äußern. Das war am Anfang nicht immer einfach und "Rückschläge" gibt es auch heute. Gleichzeitig sehe ich den Gewinn für uns alle, wenn wir offen und zugewandt bleiben. . Wie geht es dir mit dem "Nein"? Hast du schon einmal bewusst beobachtet wie häufig du ein "Nein" formulierst? Schreib einfach in die Kommentare ⬇️ . 💗💗💗 Du wünscht dir mehr Impulse und meine Begleitung für dein bewusstes Eltern-sein? . 💫 Melde dich für meinen monatlichen Verbindungsletter an 👉🏻 Erhalte als Willkommensgeschenk 33 Ideen für "Alltagssätze mal anders" 💫 Auf meiner Website findest du mein aktuelles Angebot als Wissensvermittlerin und Prozessbegleiterin - den Link findest du in meinem Profil. 💫 Mehr Artikel & Beiträge findest du in meinem Podcast oder Blog Ich freue mich auf die Verbindung mit dir.
Was wäre, wenn ein Verhalten für jeden von uns " Was wäre, wenn ein Verhalten für jeden von uns "nur" eine Strategie wäre, mit der wir unser inneres ausdrücken. Unsere Gedanken. Gefühle. Bedürfnisse. . Was wäre wenn wir jegliche Beurteilung eines Verhaltens los lassen? . Ein Verhalten meiner Kinder, dass in meinen Augen nicht passend, auffällig ist, berührt etwas IN mir, was bereits da war. Meine Gedanken, Glaubenssätze, Erfahrungen und wunde Punkte. . Verhalten ist für mich Kommunikation. Ein Signal. Für erfüllte oder unerfüllte Bedürfnisse. . Wie verhältst du dich, wenn dir etwas fehlt - wenn es dir nicht gut geht? . Bleib in Verbindung Deine Maria
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"Sei du selbst die Veränderung die du dir wünscht für diese Welt" - Mahatma Gandhi

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Feedback

Tiefe und fruchtbare Beratung ♥

Dein authentisches, einfühlsames und gleichzeitig kompetentes Auftreten hat mich spüren lassen, dass ich bei Dir mit meinen Themen gut aufgehoben sein werden. Du hast es mir ermöglicht meinen Sohn besser zu verstehen, mein Bewusst-sein, mein Blick auf die Dinge und meine Art der Kommunikation zu hinterfragen. Ich liebe deine Kommunikationstipps ♥ Danke Dir. Danke für Dich.

Kathrin, Mama von 2 Kindern

Ich bin sehr zufrieden

Ich hatte von Anfang an das gute Gefühl, mit Ihnen sehr offen
und vertraut sprechen zu können. Ich bin mir, seit unserer Zusammenarbeit, über viele meiner Verhaltensweisen klar geworden. Ich habe gemerkt, dass ich mir zu
viel aufgelastet habe und habe gelernt, abzugeben, nein zu sagen. Es geht mir und meiner Familie auf
jeden Fall viel besser durch ihre Beratung!

Simone, Mama von 2 Kindern

Wertschätzende Begleitung

Danke für deine wertschätzende, neutrale Art und Weise und die Anregungen den Blick auf das Positive zu richten.
Seit unserer Zusammenarbeit kann ich mehr Gelassenheit integrieren. Auch die Situation mit meiner Mutter sind nicht mehr so
belastend für mich. Ich kann mich selbst mehr anerkennen, für das was gut läuft!

Susanne, Mama von 2 Kindern

Tiefgehend und nachhaltig

Liebe Maria, vielen Dank von Herzen für unser sehr tiefgehendes und nachhaltig wirkendes Coaching zu meinem inneren Kind und meiner Verlustangst. Ich habe mich rundum angenommen und liebevoll begleitet gefühlt. Die Fragen, die Du mir anfangs zu dem Thema gestellt hast, haben Dinge in mir berührt, die bisher im Dunkeln lagen und mir neue Sichtweisen und Perspektiven gezeigt. Ich kann das Thema nun neu und entspannter betrachten….Ich bin Dir zutiefst dankbar, dass Du mich in diesen Situationen begleitet hast, die mir ohne Dich und mein Vertrauen in Dein sanftes und achtsames Wesen zu viel Angst gemacht hätten, sie mir anzusehen. Ich bin froh, mich getraut zu haben. Es war letztlich halb so wild und vor allem einfach sehr erlösend und schön, von dir begleitet zu werden. Für Dein Bild mit passendem Spruch im Nachgang möchte ich mich auch nochmals bedanken. Er ist momentan mein Handy-Hintergrundbild und erinnert mich regelmäßig an unser Coaching und daran, dass wir alle heil sind und dem Licht und der Liebe um uns herum wieder vertrauen dürfen. Alles Liebe für Dich. Franzi

Franzi

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